Три перешкоди для коронавірусу на шляху до вашого організму
Три перешкоди для коронавірусу на шляху до вашого організму
Сьогодні про пандемію коронавірусу не говорять хіба що ті, хто не може цього зробити в силу своїх фізіологічних особливостей. Ті міри захисту, які застосовуються в маштабах Земної кулі, дуже схожі з військовими діями і окремо взяту людину можуть дуже лякати. Проте, якщо розцінювати страх не як привід до паніки, а як захисну реакцію організму, то він може спрацювати на позитив як для кожної окремої особистості так і для спільноти в цілому.
Отже, що конкретно може і повинен робити кожен з нас, щоб уникнути інфікування та захворювання.
Ваш імунітет – ваша фортеця.
Потрапляючи ворганізм людини,вірус першочергово вивільняє свій генетичний матеріал і намагається проникнути в наші клітини. Імунна система має бути постійно насторожі для того, щоб в разі «нападу» миттєво дати відсіч ворогу і не дозволити його білкам перепрограмувати наші.
Для того, щоб ця захисна стіна була непорушною, ми повинні вживати багато фруктів та овочів і приймати контрасний душ. На перший погляд нічого нового, але варто дослухатись і спробувати. Збалансоване харчування, гімнастика на балконі або помірне фізичне навантаження на присадибній ділянці, водні процедури – і результат не забариться: віруси та бактерії відскакуватимуть від вашої шкіри, як град від землі.
Відповідальність та самосвідомість
Вимушену ізоляцію зараз багато хто сприймає в штики і всіляко намагається самоствердитися за рахунок порушення її правил. Ходити без масок, збиратися юрбою, ігнорувати попередження – все це прояв героїзму лише в тому випадку, якщо у вас невисокий рівень інтелектуального розвитку.
Навіть тварини під час загальної небезпеки об’єднуються для того, щоб пережити її. Пригадайте, як звірі приходять на водопій під час засухи, і ніхто нікого не намагається зжерти на березі.
Невже ви дурніші за оленя чи ящірку? Ні? Тоді використовуйте свій мозок на благо собі та своїм одноплемінникам – виконуйте вимоги. Доведено, що самоізоляція практично на 100% захистить вас і ваших близьких.
Гігієна та винахідливість.
- Чому ви не одягаєте маски?
- Тому, що не хочу виглядати, як ідіот! На мене бокасують та хіхікають.
Ось такі відповіді можна було почути декілька тижнів тому на вулиці від випадкових перехожих. Цікаво, а який вигляд матиме ця особа, лежачи в боксі інфекційного відділення або будучи підключеною до апарату штучної вентиляції легень (ШВЛ)? Точно - «геройський»! А той, хто підсміювався, навряд чи засміється коли небудь ще раз…
Так, маски в дефіциті. І антисептики також. Але ж є купа альтернативних варіантів! Маски шиють майстрині, антисептики виготовляють вдома з простих компонентів. З будь якої ситуації є вихід, тільки не потрібно робити вигляд, що ви його не бачите!
І найголовніше – врівноваженність та спокій. Слухайте, що вам говорять, робіть все, що необхідно.
Усі здивовані та вражені поведінкою китайців, які в своєму бурхливому мурашнику змогли так швидко та рганізовано подолати світову заразу.
А вони всього лиш дотримувались правил і створювали кругом себе захисні бар’єри.
То ж не ускладнюйте ситуацію та своє життя, БУДЬ ЛАСКА!
