Сезон алергій розпочато: як допомогти собі в період цвітіння трав та дерев
Поліноз (алергія на пилок
)
#Пилок – це надто дрібний порошок, що виробляється деревами, квітами, травами та бур'янами для добрива інших рослин того ж виду. У багатьох людей виникає несприятлива імунна відповідь, коли вони вдихають пилок. Зазвичай імунна система запобігає хворобам, захищаючи організм від шкідливих вторгнень (віруси та бактерії).
У людей з полінозом імунна система помилково ідентифікує нешкідливий пилок як небезпечний. Вона починає виробляти хім. речовини (зокрема гістамін) для боротьби з пилком. Алергічна реакція призводить до численних дратівливих симптомів, таких як: чхання, закладеність носа та сльозотеча.
Загострення полінозу відбувається в теплу пору року – з березня по жовтень (коли в повітря потрапляє величезна кількість пилку, що утворюється під час цвітіння дерев, чагарників, трав, бур’янів).
Існують сотні видів рослин, які виділяють пилок у повітря та викликають алергічні реакції, зокрема: берези, дуби, трава, амброзія, тополі тощо.
Кількість людей у світі, чутливих до пилку рослин, неухильно зростає.
В Україні, як і у світі, алергічні захворювання в сезонні періоди цвітіння рослин є актуальною проблемою та причиною численних захворювань дітей, зниження працездатності дорослого населення. Вони характеризуються прогресуючим характером перебігу та формуванням бронхіальної астми.
До найчастіших симптомів полінозу належать:
закладеність носа, рясний нежить, набряк слизової, порушення носового дихання;
сльозотеча, світлобоязнь, відчуття стороннього предмету і печіння в очах;
припухлість і почервоніння повік;
свербіж носа/очей;
зниження почуття смаку чи запаху;
кашель;
можливі напади бронхіальної астми, якщо у процес запалення втягується слизова оболонка бронхів;
загальні симптоми: головний біль, слабкість, знервованість, відсутність апетиту, зниження працездатності, порушення сну.
Як запобігти полінозу людям, чутливим до пилку рослин у період їхнього цвітіння:
Утримуйтесь від заміських прогулянок, (особливо у спекотні вітряні дні, найкраще перебувайте біля водойм, де вологість повітря вища, уникайте прогулянок вранці).
Виходьте на вулицю, одягайте сонцезахисні окуляри, які щільно прилягають до обличчя, повернувшись додому – прийміть душ, промийте ніс та очі водою або ізотонічним чи гіпертонічним розчином харчової солі.
Більше перебувайте вдома, завісивши вікна вологою марлею, складеною в декілька шарів.
Для очищення повітря використовуйте кондиціонер, часто робіть вологе прибирання.
Провітрюйте приміщення (найкраще це робити вночі, після дощу, коли концентрація пилку мінімальна).
З обережністю ставтесь до підбору кімнатних та садових рослин, оскільки вони мають однакові антигени з пилком дерев, трав, бур`янів (герань, примула, садові та польові квіти – троянда, бузок, жасмин, конвалія тощо).
Уникайте продуктів харчування, що посилюють прояви алергії, вживання фітопрепаратів. Чутливість до одного алергену може призвести до виникнення чутливості до схожого продукту, який містить такий же або подібний білок.
Якщо ваші симптоми стали більш серйозними або якщо ваші ліки від алергії викликають небажані побічні ефекти, зверніться до свого лікаря!
