15 жовтня – Всесвітній день миття рук.
Чому миття рук – це простий, але потужний спосіб зберегти здоров'я
Чисті руки – це один з найважливіших кроків до здоров'я. Щодня ми торкаємося різних поверхонь, де можуть бути віруси, бактерії та інші збудники хвороб. Навіть не помічаючи, ми переносимо ці мікроорганізми на обличчя, очі, рот, сприяючи зараженню.
Миття рук з милом знищує ці мікроорганізми, захищаючи вас і ваше оточення від грипу, ГРВІ, кишкових інфекцій та інших захворювань.
Коли мити руки обов'язково:
Перед і після прийому їжі.
Після відвідування туалету.
Після кашлю, чхання або використання носової хустинки.
Після контакту з тваринами або їх відходами.
Після зміни підгузків.
Після відвідування громадських місць або дотику до ручок дверей, поручнів, грошей.
Після роботи в саду або контакту з землею.
Як правильно мити руки:
1. Змочіть руки чистою проточною водою (теплою або холодною).
2. Нанесіть мило і добре вспіньте його, розтираючи по всій поверхні рук.
3. Ретельно мийте всі частини рук – долоні, тильні сторони, між пальцями, під нігтями.
4. Продовжуйте мити не менше 20 секунд.
5. Промийте руки чистою водою.
6. Витріть руки чистим рушником або скористайтеся одноразовими паперовими рушниками.
Прості дії можуть запобігти серйозним захворюванням.
Бережіть своє здоров'я разом !
