Чисті руки рятують життя.
🤲Гігієна рук — простий і дієвий спосіб зберегти здоров’я.
Щодня наші руки торкаються десятків поверхонь, предметів, людей. Разом із цим на шкірі накопичуються мікроорганізми, частина з яких може бути небезпечною для здоров’я.
Чому важливо мити або обробляти руки?
Руки є одним із основних шляхів передачі інфекцій. Через них передаються:
🔹 ГРВІ, грип
🔹 COVID-19
🔹 ротавірусна інфекція
🔹 сальмонельоз
🔹 гепатит А
🔹 гельмінтози (глисти)
🔹 кон’юнктивіт
🔹 шкірні інфекції
У яких випадках обов’язково варто мити руки або обробляти антисептиком?
✔️ перед прийомом їжі або приготуванням їжі
✔️ після відвідування туалету
✔️ після перебування в громадських місцях або поїздки в транспорті
✔️ після контакту з тваринами
✔️ після кашлю, чхання
✔️ після догляду за хворим
✔️ після прибирання або контакту з відходами
✔️ перед обробкою ран або доглядом за немовлятами
Як мити руки правильно?
⏱️ Витрачайте щонайменше 20–30 секунд
🧼 Використовуйте мило — воно знищує більшість мікробів
👐 Намилюйте всі ділянки: між пальцями, під нігтями, зап’ястя
💧 Ретельно змийте мило під проточною водою
🖐️ Витріть руки чистим рушником або серветкою
Якщо немає доступу до води та мила — скористайтеся антисептиком
Обирайте засіб із вмістом спирту не менше 60%. Наносьте достатню кількість на сухі руки та втирайте до повного висихання.
Дотримання гігієни рук — це прояв турботи про себе та оточення.
Навіть проста звичка мити руки вчасно допомагає запобігти багатьом захворюванням.
